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Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen

Donnerstag, 16. Dezember 2021, 15:30 - 17:00

 

 

Psychoedukation Angst – Information und Unterstützung bei Angst- und Panikzuständen


Sie leiden an Angstzuständen oder Panikattacken oder vermeiden bestimmte Situationen, vor denen Sie sich fürchten? Ihre Angst blockiert Sie und schränkt Sie in Ihren Alltagstätigkeiten ein?

Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ richtet sich diese Gruppe an Menschen, denen das Beschriebene bekannt vorkommt und die unter ihrer Angsterkrankung leiden.

Das Gruppenprogramm setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen: Psychoedukation (d.h. Vermittlung von wissenschaftlich fundierten Informationen), Auseinandersetzung mit angstauslösenden Gedanken, Hilfestellungen für den alltäglichen Umgang sowie Identifikation und Abbau von Vermeidungsverhalten.

Ziele der Gruppe:

  • Vermittlung theoretischer Informationen zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Angsterkrankungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten
  • Verbesserung des Krankheitsverständnisses
  • Förderung der Selbsthilfe im Umgang mit den Ängsten
  • Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden und Raum zur gegenseitigen Unterstützung

Rahmenbedingungen:

  • 7 Sitzungen zu je 90 Minuten inkl. Pause
  • Da die Termine inhaltlich aufeinander aufbauen, ist es wichtig, an allen Treffen teilzunehmen
  • Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 Personen beschränkt
  • Innerhalb der Gruppe besteht Verschwiegenheit

Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, Konferenzraum, 91052 Erlangen

Termine: Donnerstags von 15:30 – 17:00 Uhr

09.09.2021     23.09.2021     07.10.2021      21.10.2021     04.11.2021
18.11.2021     02.12.2021     16.12.2021     

Die Teilnahme ist kostenfrei, telefonische Voranmeldung erforderlich:
Tobias Bauer, Psychologe (M.Sc.)
Telefon: 09131 / 88 56 65

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Beschreibung des Kalenders

Dieser Kalender zeigt die Veranstaltungen des Caritasverbandes Erlangen an.

In den verschiedenen wählbaren Sichten -oberhalb des Kalenders, siehe 1)-

- Tag
- Woche
- Monat (Standardanzeige)
- Jahr

können Sie vor- und zurückblättern, siehe 2).

anleitung Kalender



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Die Termine haben verschiedene Farbmarkierungen, welche die Kategorie bzw. die Einrichtung darstellt.

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